والپیپر و تصاویر زمینه بلوبری یا زغال اخته ابی با طعم دلپذیر
گالری های مرتبط
گالری های منتخب
مجموعه های منتخب
ارسال دیدگاه
بلوبری به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالای خود شناخته شده است. آنتی اکسیدان ها به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و به پیری و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی کمک می کنند، کمک می کنند. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری، به ویژه آنتوسیانین ها، نقش مهمی در این اثرات محافظتی دارند. بلوبری کالری نسبتاً کمی دارد و برای کسانی که به دنبال کنترل وزن خود هستند، آن را به گزینه ای سالم تبدیل می کند. 148 گرم یا یک فنجان بلوبری تازه فقط حدود 84 کالری دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم بلوبری ممکن است به کاهش خطر بیماری های مزمن کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری با کاهش فشار خون، بهبود کنترل قند خون و کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مرتبط است. سایت جوهره شما را دعوت می کند به مشاهده و دانلود پربازدیدترین والپیپر و تصاویر زمینه بلوبری یا زغال اخته ابی با طعم دلپذیر.